沟里乡位于县境东南部，距县府驻地130千米。人口0.1万，以藏族为主，占总人口的99％。面积0.3万平方千米。辖热龙、智玉、秀茂3个牧委会。1958年建沟里乡，同年改为沟里公社，1984年改为沟里乡。
虾聚峰
在都兰县东南二百多公里沟里乡境内幽静的洪门山，平均海拔4400多米，峰腰及顶向阳一面，约70多平方米，皆大虾化石，呈青黑色，阳光下闪闪发亮。这种化石，不是一般巨石切面，仅显出虾的平面形象而已
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